Når det drejer sig om alkoholafhængighed, er der ikke noget ensartet svar på spørgsmålet om, hvornår man skal starte behandling. Hver enkelt persons situation er forskellig, og hver enkelt person vil kræve en anden tilgang til behandlingen. Når det er sagt, er der nogle generelle retningslinjer, der kan hjælpe dig med at afgøre, hvornår det måske er tid til at søge hjælp til dit alkoholproblem. I denne artikel vil vi diskutere disse retningslinjer og give nogle tips til, hvordan du kommer i gang med alkoholbehandling.
Vurder dit alkoholforbrug
Det første skridt til at afgøre, hvornår du skal starte alkoholbehandling, er at vurdere dit nuværende alkoholforbrug. Har du drukket mere end normalt? Har du svært ved at kontrollere dine drikkevaner? Udtrykker nære venner og familiemedlemmer bekymring over dit alkoholforbrug? Hvis det er tilfældet, er det sandsynligvis på tide at søge hjælp.
Halter sundheden?
Det er også vigtigt at overveje eventuelle relaterede sundhedsproblemer, der kan være medvirkende til eller følge af dit alkoholforbrug. Har overdreven alkoholforbrug f.eks. forårsaget vægtøgning eller ernæringsmæssige mangler? Lider du af depression, angst eller andre psykiske problemer? Har et stort alkoholforbrug ført til leverskader eller en stigning i blodtryksniveauet? Hvis noget af dette er sandt, er det endnu vigtigere at få professionel hjælp så hurtigt som muligt.
Tal med en professionel
Når det er tid til at søge hjælp til et alkoholproblem, er det vigtigt at tale med en læge eller psykolog. Dette kan være din primære læge, eller du kan ønske at opsøge en specialist i misbrugsbehandling. En kvalificeret sundhedsperson kan vurdere alvoren af dit drikkeri og give anbefalinger til de behandlingsmuligheder, der passer til dig. Der findes mange forskellige steder i Danmark, hvor du kan starte i alkoholbehandling. Det vigtigste er, at du føler, at du er i gode hænder.